Теннисные сборы

Место проведения и цены смотрите здесь

Уважаемые родители, школа тенниса  “ОЛИМПИК”  регулярно проводит теннисные сборы на море, на территории России и за рубежом.

Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нашей профессиональной и дружной команде.

Как правило сборы проходят во время летних каникул, именно в это время детям необходим активный отдых и восстановление после длительной зимы и умственных нагрузок в школе.

Мы предлагаем тренировочные программы для тех кто занимается теннисом профессионально и для любителей.

По прибытии на место проведения теннисных сборов все участники проходят просмотр и тестирование уровня подготовленности, после чего распределяются по тренировочным программам и группам:

1. Программа “Tennis — 10s”
   (Красный мяч), (Оранжевый мяч), (Зеленый мяч).

2.  Программа “Любитель”
   (Для детей),  (Для родителей)

3.  Программа “Спорт”
   (Начальная Подготовка),  (Учебно Тренировочная).

(Углубленной Спорт. Специализации), (Спорт. Совершенствования).

Содержание сборов

• Просмотр и тестирование уровня подготовленности.
• Групповые и индивидуальные занятия теннисом. 3 часа в день, 5 дней в неделю
• Занятия Общей Физ. Подготовкой (ОФП),
• Специальной Физ. Подготовкой (СФП),
• Стрейчинг (растяжка). 1,5 часа в день, 5 дней в неделю
• Участие в матчевых встречах и турнире..
• Суббота — Воскресенье  выходные дни. Море, Экскурсии, Пикники.

 

07.45	Подъем
08.00 – 08.45	Зарядка. (ОФП).
09.00 – 09.30	Завтрак
10.00 – 11.30 11.30  — 13.30	1-Теннисная тренировка (техническая) Свободное время
13.30 – 14.00	Обед
14.00 – 16.30	Свободное время (малыши сон час)
16.30 – 18.00 18.00  — 19.15	2-Теннисная тренировка (игровая) Физ. подготовка (СФП)
19.30 – 20.00	Ужин
20.00 – 21.30	Свободное время
21.45  — 22.00	Подготовка ко сну / Отбой

Независимо от того, с каким уровнем тенниса и физической кондиции Вы приедете на сборы, мы сможем в значительной степени улучшить все компоненты Вашей игры. Наш профессиональный тренерский состав найдет индивидуальный подход к каждому участнику сборов будь то взрослые или дети. Море, Солнце, Дружная атмосфера и насыщенные событиями дни, проведенные  с нами на теннисных сборах, помогут укрепить здоровье, подготовиться к новому теннисному и учебному году.

Фотографии с наших сборов

Оставить заявку, получить более подробную информацию о сборах можно по телефону: +7(916)228-31-78  или пишите на почту Email: [email protected]